Libérate de los excesos del verano, desinflama tu organismo y fortalece tu bienestar e inmunidad antes de la llegada del invierno
Detox Desinflamatorio
21 días para volver a ti durante el Otoño
Programa grupal acompañado
70€
GRUPO 1: Del 28 de Septiembre al 19 de Octubre
GRUPO 2: Del 26 de Octubre al 16 de Noviembre
Comenzamos en...
Día(s)
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Segundo(s)
¿Qué conseguirás?
Desinflamación profunda: Aprenderás a elegir alimentos estratégicos para apagar la inflamación y liberarte de la carga tóxica de tu cuerpo.
Vitalidad renovada: Activarás los mecanismos naturales de limpieza de tu organismo para recuperar la energía que dabas por perdida.
Sintonía estacional: Sincronizarás los ritmos de tu cuerpo con el otoño, preparando tu sistema inmune para los meses más fríos.
Claridad y enfoque mental: Experimentarás los beneficios de un organismo limpio.
Paz con la comida: Tomarás conciencia de la relación entre tus emociones y tu alimentación, logrando un control natural de tus antojos.
Algunos beneficios
Desinflamación inmediata
Sueño reparador
Estabilidad emocional
Mayor conciencia al comer
Menos antojos y mejor gestión del hambre
Más energía
Más claridad mental
Sin hinchazones ni digestiones pesadas
Mayor ligereza
¿Qué cambios notan los participantes?
“Desinflamación, claridad mental, más energía y más conciencia de lo que como.” GEORGINA
“Me siente mucho más ligera, mi piel brilla más, de estado de ánimo y dormir también mucho mejor.” MARIA CLARA
“Mejores digestiones; desinflamación; ligereza corporal; perdida peso; menor ansiedad y mejora del sueño.” ANÓNIMO
“Menos inflamación, mayor bienestar y más motivación vital, más sentimientos.” ALMUDENA
“Antes me notaba muy inflamada. Tras el detox me he desinflamado, noto que las manos (con ppio de artrosis) me duelen menos.” PATRICIA
“Me encuentro muy bien! Mejores digestiones y sin sensación de estar hinchado, mejores deposiciones por la mañana… Duermo mejor, mas tranquilo durante el día… En general me lo tomo todo con más calma.” NACHO
¿Por qué hacer un detox desinflamatorio durante el Otoño?
El otoño, al igual que la primavera, es una estación de transición: nos invita a pasar del verano cálido y expansivo hacia el invierno frío e introspectivo. Según la medicina china y la ayurvédica, es un momento ideal para limpiar y equilibrar el cuerpo, preparando nuestro interior para la calma invernal.
En verano solemos desordenar hábitos: comemos diferente, dormimos menos, cambiamos rutinas y a veces abusamos de los excesos sociales. Un reset en otoño ayuda a recuperar el balance, fortalecer la energía y alinear nuestro organismo con el ciclo natural.
Si no lo hacemos, el sistema inmune puede resentirse: el frío y la oscuridad nos exigen más, y sin haber limpiado y fortalecido nuestro interior, dejamos pendiente la tarea de preparar metabolismo, hormonas, sistema nervioso e inmunidad para el invierno.
¿En qué consiste?
Cada semana iniciamos una fase del programa con un encuentro virtual de 1h30 donde te entregamos el mapa del proceso: las pautas recomendadas, el porqué de cada paso y cómo aplicarlas sin estrés en tu día a día. Los cambios se introducen poco a poco, de forma respetuosa y amable, para que se conviertan en nuevos hábitos sostenibles.
Un chat interactivo de WhatsApp: Un espacio vibrante de fuerza y motivación donde compartimos fotos, recetas, experiencias y energía positiva. (opcional)
Guías prácticas y recetarios: Ideas deliciosas y sencillas pensadas para facilitarte la organización en la cocina.
Resolución de dudas: Un documento dinámico y apoyo constante para que te sientas guiada y segura en cada paso del camino.
El grupo se convierte en un espacio de fuerza para hacer el proceso más fácil y disfrutable.
¡Tu salud no puede esperar
al próximo año!
GRUPO 1: L 28 de Sept. / L 5 de Oct. / L 12 de Oct. / L 19 de Oct.
GRUPO 2: L 26 de Oct. / L 2 de Nov. / L 9 de Nov. / L 16 de Nov.
⏰ Horario: 19:00 – 20:30 (hora España)
📍 Online vía Zoom (datos enviados la misma mañana)
▶️ Todas las sesiones quedan grabadas y disponibles, junto con materiales y documentos en una carpeta compartida.
💰 Valor de la Inversión: 70€
Si ya has hecho más de 2 programas con nosotros, ¡premiamos tu fidelidad! Tienes 10€ de descuento directo que puedes aplicar al realizar el pago.
* Cierre de inscripciones: Dos días antes del inicio. A partir de esa fecha, recibirás información previa para organizarte y comenzar a conectar con el programa.
¿Qué es lo que más le gusta a lxs participantes?
Toda la información que recibimos (PDFs, reuniones, whatsapp, hoja de dudas, etc..)
Algunos testimonios
¿Tienes preguntas?
Escríbenos a info@programasdetox.com y estaremos encantadxs de atenderte.
Imparten
Fernando Aparicio
Naturópata y fundador del Instituto de Estudios Naturales en Madrid. Naturópata, nutricionista, psiconeuroinmunólogo, coordinador del Master de Salud Hormonal y ginecología natural del IEN. Especialista en salud femenina y desordenes metabólicos.
Liliana Orozco
Mamá – Esposa – Emprendedora – Health Coach formada por el IIN de NY en el 2016. Desde entonces, me encuentro en continua formación para acompañar a empresas y particulares en la toma de conciencia de sus hábitos, así como a transitar el camino para lograr cambios sólidos hacia el bienestar.
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