¿Quieres hacer un reset de tu salud con un acompañamiento que lo hace fácil, delicioso y sostenible en el tiempo?
Detox
Desinflamatorio
Programa grupal acompañado | Duración +21 días
¿Quieres hacer un reset de tu salud con un acompañamiento que lo hace fácil, delicioso y sostenible en el tiempo?
Detox
Desinflamatorio
Programa grupal acompañado
Duración +21 días
¿Qué conseguirás?
Aprender a comer de manera saludable para mantener controlada la inflamación y la autointoxicación
Activar los mecanismos de limpieza y regeneración del organismo
Regular el ritmo del cuerpo con el de la naturaleza
Tomar conciencia de la relación cuerpo y mente con nuestra forma de alimentarnos
Desintoxicar el organismo a todos los niveles y sentir sus beneficios
Algunos beneficios
Desinflamación inmediata
Sueño reparador
Estabilidad emocional
Mayor conciencia al comer
Menos antojos y mejor gestión del hambre
Más energía
Más claridad mental
Sin hinchazones ni digestiones pesadas
Mayor ligereza
¿Qué cambios notan los participantes?
“Desinflamación, claridad mental, más energía y más conciencia de lo que como.” GEORGINA
“Me siente mucho más ligera, mi piel brilla más, de estado de ánimo y dormir también mucho mejor.” MARIA CLARA
“Mejores digestiones; desinflamación; ligereza corporal; perdida peso; menor ansiedad y mejora del sueño.” ANÓNIMO
“Menos inflamación, mayor bienestar y más motivación vital, más sentimientos.” ALMUDENA
“Antes me notaba muy inflamada. Tras el detox me he desinflamado, noto que las manos (con ppio de artrosis) me duelen menos.” PATRICIA
“Me encuentro muy bien! Mejores digestiones y sin sensación de estar hinchado, mejores deposiciones por la mañana… Duermo mejor, mas tranquilo durante el día… En general me lo tomo todo con más calma.” NACHO
¿Por qué hacer un detox desinflamatorio durante el Otoño?
El otoño, al igual que la primavera, es una estación de transición: nos invita a pasar del verano cálido y expansivo hacia el invierno frío e introspectivo. Según la medicina china y la ayurvédica, es un momento ideal para limpiar y equilibrar el cuerpo, preparando nuestro interior para la calma invernal.
En verano solemos desordenar hábitos: comemos diferente, dormimos menos, cambiamos rutinas y a veces abusamos de los excesos sociales. Un reset en otoño ayuda a recuperar el balance, fortalecer la energía y alinear nuestro organismo con el ciclo natural.
Si no lo hacemos, el sistema inmune puede resentirse: el frío y la oscuridad nos exigen más, y sin haber limpiado y fortalecido nuestro interior, dejamos pendiente la tarea de preparar metabolismo, hormonas, sistema nervioso e inmunidad para el invierno.
¿En qué consiste?
Es un programa ideal para todo tipo de personas, sea cual sea su punto de inicio. Más que “desintoxicar”, buscamos activar la capacidad natural del cuerpo de depurarse a través de rutinas desinflamatorias simples y efectivas.
Cada semana iniciamos una etapa (son 4 en total) con una sesión de 1h30 donde explicamos:
- el porqué de cada propuesta,
- las pautas recomendadas,
- y cómo aplicarlas fácilmente en tu día a día.
Los cambios se introducen poco a poco, de forma amable, para que se conviertan en nuevos hábitos sostenibles.
Durante los 21 días también cuentas con:
Un chat interactivo (opcional)
Un documento de preguntas y respuestas
Recetas, ideas y apoyo constante.
El grupo se convierte en un espacio de fuerza donde se comparten experiencias, fotos, consejos y motivación para hacer el proceso más fácil y disfrutable.
¿Qué es lo que más le gusta a lxs participantes?
Toda la información que recibimos (PDFs, reuniones, whatsapp, hoja de dudas, etc..)
Algunos testimonios
¿Tienes preguntas?
Escríbenos a info@programasdetox.com y estaremos encantadxs de atenderte.
Imparten
Fernando Aparicio
Naturópata y fundador del Instituto de Estudios Naturales en Madrid. Naturópata, nutricionista, psiconeuroinmunólogo, coordinador del Master de Salud Hormonal y ginecología natural del IEN. Especialista en salud femenina y desordenes metabólicos.
Liliana Orozco
Mamá – Esposa – Emprendedora – Health Coach formada por el IIN de NY en el 2016. Desde entonces, me encuentro en continua formación para acompañar a empresas y particulares en la toma de conciencia de sus hábitos, así como a transitar el camino para lograr cambios sólidos hacia el bienestar.
Si te interesa recibir información relevante para tu salud, rellena este formulario y la recibirás en tu correo.
